Namanya "RESTOK GANDA", gak tau kok bisa dinamakan seperti itu ya ?? pokoknya sarana latihan ini ditujukan bagi mereka yang ingin latihan fisik khususnya otot lengan (biceps maupun triceps) serta otot dada ala Gym (sebagai alternatif).
Kemarin-kemarin saya sempat melihat proses pemasangan sarana ini, tapi saya kira itu buat stand jualan, eah, gak taunya buat sarana latihan. Bagus deh...
Harapan saya sih sarana ini dimanfaatkan sebaik-baiknya oleh orang-orang yang main di Lapangan Rampal, dan semoga umurnya pun panjang, :D
Ini foto yang saya ambil tadi pagi meniru contoh gambar di dekat sarana Restok Ganda :
| Pull Ups - Untuk Pembentukan Otot Sayap & Menguatkan Otot Biceps (Lengan Atas Bagian Depan) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Deeping - Untuk Pembentukan Otot Dada, Otot Bahu & Otot Triceps (Lengan Atas Bagian Belakang) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Related Posts by Categories
1 komentar:
mantap gan postingannya kunjungan balik ya
salam kenal
Post a Comment